Forbredelser til vinteren

Det er kaldt og kunstgressbanen er spillbar, men hard. Skulle den bli isete, så må vi over på grus. Vi håper på at undervarmen er på plass til februar slik at det blir perfekte forhold fra da av. I mellomtiden må vi forholde oss til en hard kunstgressbane eller grus. Da kan det være greit å ha sko som dekker begge deler. En slik sko vil være merket med "TF". Her er det en fordel med korte runde knotter og ikke de flate avlange. Bildet på J16 bloggen viser en sko med knotter som kan brukes til både kunstgress og grus. Et bra triks i kulden er å legge inn en tynn ullsåle slik at skoene isolerer bedre mot kaldt underlag. Ellers, så er lue, varm jakke og votter/hansker obligatorisk slik været er nå. Husk å unngå hurtig nedkjøing etter trening.