mandag 22. november 2010

Måke beredskap Sogsti kunstgress

Vi er så heldige å ha Sogsti kunstgressbane som treningsbane og vil benytte den utover vinteren, antakelig også selv om Frogn kunstgress vil bli åpnet igjen. Derfor deler vi ansvaret for måking med de andre lagene som trener på Sogsti. Første uke vårt lag har ansvar er uke nr 48 dvs allerede fra mandag 29. november. Neste uke er nr 2, så uke 9 og til slutt uke 16.

Vi har satt opp en fordelingsliste der vi deler inn ansvar på 2-3 foreldre en dag pr uke vi har ansvar. Vi trenere er utelatt fra listen. Passer tiden dere er satt opp på dårlig, bytter dere dere imellom på egenhånd.

Det er slett ikke sikkert det blir snø den dagen/uken vi har ansvar, men det er viktig å vite at baneaktiviteten avhenger av måkernes innsats når det snør. Snør det og banen blir tråkket ned, kan banen bli ubrukelig som treningsarena i mange uker etterpå, så det er viktig å følge opp ansvaret. Man må måke selv om det kun kommer 2-3 cm nysnø. Dessuten må man ha med eget måkeredskap og bruk helst en snøskuffe som ikke kan ødelegge gresset.

Ansvarslisten ser slik ut:

29. nov Juni Kvarving og Tina Linkjendal
30. nov Julie Marie Kornstad Bonde, Thea Emilie Johansson Askheim og Sofie Karlsson
1. des Heidi Meinich og Christina Narverud Strand
2. des Madeleine Slemdal, Rebecca Meinert og Hanne Høyem
3. des Mari Saxebøl Eek og Randi Glenne
4. des Tina Dahlgren og Victoria Gjøvaag
5. des Marit Halvorsen og Karoline Bødker Nilsen

tirsdag 16. november 2010

Frogn Kunstgress bane stengt!

Dessverre er forholdene så dårlige på Frogn KGB at DFI er nødt til å stenge den inntil videre!
Derfor må vi gjennomføre treningene på Sogsti KGB og treningen blir foreløpig flyttet dit allerede fra imorgen. NB! Kl 1830-2000. Vi kommer tilbake med info om hva vi gjør søndager fremover. Følg med på bloggen!

Løpetrening ikveld

Det blir ingen løpetrening ikveld - underlaget er litt for glatt.

søndag 14. november 2010

Cupfinalen for damer 2010

14 glade jenter, trenerne og 3 foreldre fikk en flott tur til Telenor Arena og damenes cupfinale lørdag. Med en kurv full av et velassortert utvalg av gotteri og sitteplater formet som en pekefinger, var vi klare til å være aktive tilskuere.  Vi fikk sett et velfungerende Røa-lag som styrte hele kampen, med fine finter, langskudd og mange mål. Kamera sveipet stadig over publikum, og noen av oss havnet sogar på TV.


 
Vi hadde flotte plasser på tribunen.

Glade jenter.



onsdag 10. november 2010

Info om cupfinalen lørdag

Det nærmer seg cupfinalen på Telenor Arena lørdag kl 16 og mange er påmeldt av både spillere og foreldre. Det kan være lurt å ta på seg varme klær for selv om det er inne, kan det fort bli litt kaldt i hallen. I tillegg til 25 kr for kjøring, kan det være lurt å ta med seg noen lommepenger til pølser, eller annen mat og drikke hvis man ønsker det. Det blir tatt med felles godteri til alle sammen og jeg tror det kommer til å bli nok av den slags.

Oppmøte for de som kommer fra Sogsti området er på 7 eleven ved Ullerud kl 1400, så kjører vi opp til Frogn VGS og samler laget for avreise ca kl 1415. Hvis du ikke er påmeldt og likevel vil være med, send en mail til ohagfors@online.no

Vel møtt!

Påminnelse...

Minner om at treningen ikveld er på Frogn Kunstgress kl 1730-1900. Vi sees! ;o)

tirsdag 9. november 2010

Løpetrening ikveld

Vi satser på at været ikke blir altfor ufyselig og gjennomfører løpetrening ikveld kl 1800. Hvis dere har mulighet - ikke spis for mye middag før turen! Vi sees! ;-)

torsdag 4. november 2010

Sosial tur til damenes cupfinale lørdag 13.november

Vi satser på en sosial tur til cupfinalen neste lørdag i Telenor Arena. Finalen starter kl 16:00 og vi regner med å reise med leid buss fra Drøbak ca kl 14:45. Vi har foreløpig 30 billetter, men kan skaffe flere. Derfor ønsker vi en påmelding i forkant for å se hvor mange vi blir. Siden vi må leie bussen, så vi tar en "bussbillett" på 25 kr pr pers som betales i bussen, men kampbillettene er gratis. Eventuelt overskudd fra "bussbillett" går til klubbkassen. Send påmelding til ohagfors@online.no snarest mulig og aller senest tirsdag 9.11. Vi kommer tilbake til oppmøte sted og tidspunkt. Det hadde vært fint om noen foreldre vil være med.

onsdag 3. november 2010

Dagens trening på Sogsti



Det var flott oppmøte med 19 stk på trening i dag.

tirsdag 2. november 2010

Løpetrening tirsdag 2.nov.

Bra oppmøte på løpetreningen i dag.

Nina infomerer om dagens løype og ønsket fart for dagens trening.

Og så var vi i gang.


Det blir løpetrening i dag!

Vi trosser vær og vind og tar en løpetur som planlagt. Ta på klær etter behov, gode sko og refleksvest.