Ingen trening torsdag 29. november

Først: Gratulerer til Drøbaksjentene som vant kampen i Østfoldhallen 4-0!!

Torsdag blir det trenermøtet, så det blir ingen trening dessverre!
Dere kan gjerne ha litt egentrening, en løpetur eller styrketrening:-)


 

Kamp mot Kretslag J99

Det er kamp mot kretslag J99 i Østfoldhallen onsdag 28 nov. Følgende skal spille: Frida Hagfors, Heidi Meinich Riise, Ingeborg Rødven, Ingvild Bøhlerengen, Ingvill Nygaard, Kristine Pettersen, Lotte Øen Bugge, Mari Gregersen, Pernille Nordhagen, Regine Sunde, Sara Lønn, Selma Petterson, Silje Hagfors, Silje Økland, Sofie Knudsen, Tiril Borknes Oppmøte ved Drøbak skole kl 17:00. Kampen starter kl 19:00. Kampen tas opp på video. Håper mange kommer og ser på da det ikke er trening denne dagen.

Vi trenger beskjed på trening mandag

De som skal være med på cupfinalen til lørdag må gi beskjed til Rolf på trening mandag. Vi trenger også voksne til å være med på turen, enten i bussen, eller i egen bil. Gi beskjed om du kan være med.

CUPFINALEN LØRDAG 24 NOVEMBER!

Vi har fått billetter til Cupfinale for kvinner mellom Røa og Stabæk, Lørdag 24.november kl.1600 på Åråsen Stadion Lillestrøm Vi drar med buss fra Seiersten kl.14.30. Påmelding på trening!

Treningskamp 28 nov

Det blir treningskamp mot kretslag J99 i Østfoldhallen den 28 nov. Avreise fra Drøbak ca kl 17:15. Nærmere beskjed om hvem som skal spille kommer senere.

Trening søndag 16:00-18:00 Frogn Arena

Søndag er det trening i Frogn Arena. Fokus blir styrke/spenst!! Eirik har lagt ut på bloggen, at det skal noteres resultater. Dette, for å ha et utgangspunkt for den enkeltes utvikling, fint om flest mulig møter.

Ingen trening i dag 8. november

Det er dessverre ingen trenere som kunne stille i dag, så da blir det dessverre ingen trening i dag!
I går var det en tøff økt , men med mange morsomme løpsøvelser!
Tilbakemelding fra Vidar i går: Det var SUPER innsats!!

Ny uke

Treningstidene finner dere på venstre side av bloggen. Så lenge det ikke er noen endringer fra tidene der, vil vi ikke repetere info her.

Tap i semifinalen

Vi tapte for Rapid Athene i semifinalen etter 1-1 ved fullspillt tid. Det ble ekstra omgang med 2 spillere fra hvert lag hvor første mål vinner. Vinnermålet var av den heldige sorten, men slik er fotballen. Vi startet sesongen med tap mot nettopp Rapid i vår første treningskamp og avsluttet sesongen med tap mot samme lag. Rapid virket veldig godt forbredt og vi var nok litt ferdig med sesongen før turneringen. Morro for Rapid at det endelig stemmer for dem og at de vinner mot Trosvik i finalen. Gressvik, fjordårets finalist som vi tapte mot da, ble slått ut i semifinalen mot Trosvik. Takk til Karina som var med oss begge dager :-) og ledet kampene.

Søndag . ny info

Vi trenger sjafører til søndag. Hvis vi vinner pulja vår, dvs våre 2 kamper lørdag, vil vi først spille kamp kl 1200 - da blir oppmøte kl 1000. Derimot, kommer vi som nr 2 eller 3 i pulja, må vi spille en kamp kl 1020. Oppmøte er gamle brannstasjon kl 0820. Det blir ingen trening på ettermiddagen.

Helgens cup

Lørdag har vi 2 kamper, en kl 1640 og en kl 1800. Kampene er på 18 minutter. Oppmøte lørdag på Gamle brannstasjonen kl 1440. Ta med drikke, mat og en varm jakke, det kan være litt kjølig i Østfoldhallen. Det er en kiosk der, så man kan evt også ta med litt lommepenger, men vi ønsker ikke for mye søtsaker før og mellom kamp. Det ser ut som vi har nok sjafører - Vidar, Monica, Karina og foreldre til Tina, men det er hyggelig med en ekstra heiagjeng. Søndag er vår første kamp kl 1020 - oppmøte kl 0820 på brannstasjonen, siste kamp søndag er kl 1300 hvis vi kommer til finalen.

Full fart

5'er fotball er noe helt annet enn 11'er. I 5'er går det mye fortere og man må løpe konstant. Hele spillet dreier seg om kontinuerlig omstilling fra angrep til forsvar og omvendt. Det vil si at når man vinner ball, så er det full fart fremover og når man mister ball så er det full fart hjem.