Første trening i 2013

Første trening i 2013 går i Frogn Arena søndag 6 januar kl 16:00. Ha en riktig god Jul og et riktig godt nytt år så lenge:-)

Sesongavslutning med sportslig preg!

Alle spillere/foresatte/søsken stiller i treningstøy/innesko! Det blir kamper mellom spillere og trenere/foresatte,og mye annet! Utdeling av KM diplomer +++ Servering. Gi beskjed til Ole-Petter hvor mange fra familien du har med snarest mulig. Frogn Arene kl 1600-1830.

JULEFERIE

Det blir ingen flere treninger før jul. Vi tar en velfortjent juleferie, men husk sesong avslutning søndag kl 16-18 med foreldre og søsken. Det blir gøy! Alle foreldre/søsken stiller i treningstøy og innesko. Pølser, brus, kaffe og kaker.

Sesongavslutning Søndag 16.12 kl 1600

Sesongavslutning med sportslig preg! Alle spillere/foresatte/søsken stiller i treningstøy/innesko! Det blir kamper mellom spillere og trenere/foresatte og mye annet! Utdeling av KM diplomer +++ Servering.

Forbredelser til vinteren

Det er kaldt og kunstgressbanen er spillbar, men hard. Skulle den bli isete, så må vi over på grus. Vi håper på at undervarmen er på plass til februar slik at det blir perfekte forhold fra da av. I mellomtiden må vi forholde oss til en hard kunstgressbane eller grus. Da kan det være greit å ha sko som dekker begge deler. En slik sko vil være merket med "TF". Her er det en fordel med korte runde knotter og ikke de flate avlange. Bildet på J16 bloggen viser en sko med knotter som kan brukes til både kunstgress og grus. Et bra triks i kulden er å legge inn en tynn ullsåle slik at skoene isolerer bedre mot kaldt underlag. Ellers, så er lue, varm jakke og votter/hansker obligatorisk slik været er nå. Husk å unngå hurtig nedkjøing etter trening.

Ingen trening mandag

Det er meldt -13 grader ikveld og vi må dessverre avlyse treningen.

Trening søndag

Dere har vært så flinke til å møte på treninger i hele høst, så søndag gir vi dere fri for å være på julegate åpning i sentrum. J16 trener i hallen.